چکیده
داشتن اعتماد به نفس یک نیاز اساسی جوان است و چیزی است که همه برای رسیدن به آن تلاش می کنند. برخی از روان شناسان اعتماد به نفس را غرور و افتخاری می دانند که وقتی جوان به عیب های خود آگاهی پیدا می کند آنها را می پذیرد و سعی می کند که آنها را برطرف سازد. برخورداری از بینشی مثبت نسبت به خود که همان اعتماد به نفس است از سنین کودکی شکل می گیرد. کسانی که اعتماد به نفس بالایی دارند، در مقایسه با کسانی که از اعتماد به نفس پایینی برخوردارند، بهتر می توانند با موقعیت های مختلف سازگار شوند، این افراد از اضطراب و افسردگی کمتری برخوردارند. سالهای جوانی مرحله مهم و برجسته رشد و تکامل اجتماعی و روانی فرد به شمار می رود در این دوره نیاز به تعادل هیجانی و عاطفی، درک ارزش وجودی خویشتن، خودآگاهی، کسب مهارتهای اجتماعی لازم از مهمترین خواسته های جوان است. بنابراین کمک به جوان در رشد و گسترش مهارتهای مورد نیاز برای زندگی موثر، ایجاد یا افزایش اعتماد به نفس در برخورد با مشکلات و حل آنها و همچنین کمک به آنان در رشد و تکامل عواطف ضروری به نظر می رسد.
واژگان کلیدی: اعتماد، نفس، جوان، عزت، توکل.
